サラッと読むための目次
こんにちは。kokoです。
虹プロジェクトの人気ますます急上昇の今日この頃。
虹っ子メンバーの魅力もさることながら、
虹プロジェクトのプロデューサー、J.Y.Parkさんも素敵すぎる！
今日は、J.Y.Parkさんの自己管理に焦点を当て
お届けします。
パク・ジニョンさん
1972年１月13日生まれ、４８歳
182cm、74kg
Twice ,2PM ITZYなどなど世界的なスターたちの生みの親である
プロデューサー。
パク・ジニョンさん自身も、現役アーティストとして活躍し、
現在２７年目です。
パク・ジニョンさんの歌がすごい。
まさに、アートです。
パク・ジニョンさんの歌うHeart beat.
いろいろな人の歌うHeart beatを
聞きましたが、パク・ジニョンさんの歌うのは
ミュージカルを見ているよう。
臨場感が伴っている、というのはこんなことを言うのですね。
新たなスターを輩出しつつ、さらに自分も常に磨きをかけ
最高のパフォーマンスをする、かっこいい生き方です。
パク・ジニョンさんの歌、曲ごとに雰囲気がガラリと変わります。
気になる方は、他もYouTubeでのぞいてみてくださいね。
健康管理、時間管理すなわち自分管理
スッキリ（番組）で放映されていましたが、パークさん
ずっとこの毎日のルーティンを崩さないそうです。
韓国のサイトを調べてみると2012年韓国のTV番組で
放映されたものがありました。
2012年も
8時〜 朝食
8時20分〜 朝の運動 58種類
8時50分〜 発声練習
９時20分〜 運動２時間
とありました。
２０２０年現在は、この中に
お子さんとの時間、ペットとの時間、
そして日本語の勉強も組んでいるんですね。
また、2012年には、
「時間は大事だから、服は５分でコーディネイト完了」
と言っていました。
朝食についても、
↑2020年すっきり放映引用
↑2012年のもの 引用
写真に日本語訳を入れてみたのですが、
みづらいカラーでしたね。
朝ごと食べる７種類のビタミンと栄養剤
３種類の堅果類
17年毎日同じ（2012年）
と、ありました。
有機農業野菜とフルーツ。
健康に良いもの、自分の体に必要なものを取り入れ、
自己鍛錬を欠かさない日々の生活。
これを日々自分にかせるのが、さすがパークさんです。
J.Y.Parkさんの名言
J.Yパークさんの名言も星の数ほどありますが、
４つ挙げておきます。
自分の体をすごく大切に管理します。目標は60歳でも最高のパフォーマンスを見せることです。
自分が何になりたいか、ではなく、
なんのために生きたいか、考えるべきです。
才能がある人が夢を叶えるわけではありません。
自分自身と戦って毎日自分に勝てる人が、夢を叶えられます。
過程が結果を作って、態度が成果を生むからです。
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暑くなってきましたね。
このタンブラー、とても使い勝手が良いのです。
手に馴染む飽きのこないフォーム、液漏れの心配も０。
では、この辺で。
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