コレステロール　血液検査

こんにちは。kokoです。

 

1年に１回の健康診断を終えてから、

早半年。

 

検診結果を見て愕然としてから

しばらくは

「生活態度を改めねば〜」と

自覚して頑張るのだけれど、

 

時間の経過と共に

忘れ去ってしまうんですよね、毎回。

 

そんな自分の

自己管理のため、

先日病院で血液検査してもらってきました。

 

現在の自分の数値を見るためです。

血液検査、嫌いだけど頑張りました。

 

韓国保険証使っての検査費用、

約18000won(1800円ほど）。

 

 

コレステロールと肝機能のセット検査です。

 

写真内の数値等は消してあります。

 

やはり、案の定、

 

総コレステロール、LDLコレステロール、

共に

上がってました〜。

 

コレステロールの数値の見方って、

10年前から色々と変化し、

換算方法が数ありますが、

 

どう計算しても、

良いとは言えない我が数値を

目の当たりにできました。

 

先生からは、

「HDLコレステロールも高いから

薬を飲むほどではないです。

パンにはマーガリン、バターなど

たくさん入っているので

控えて、生活管理してください。」と

アドバイスをいただきました。

 

（サクッと血液検査ができる近所のロハス医院にて。
先生も受付の方も日本語オッケーです。）

 

悪い血液の数値を

とくと見ましたので、

運動習慣、食習慣、また自覚して

気をつけていこうと思います〜。

 

（と、書きつつ、まだアップしてない食事系ブログネタは、
第３者から見て、
「本当に健康に気を使ってるの〜？！」と思われるようなものが
今後も出てくるかもしれません〜＾＾；）

 

今日は衝撃受けた後の決意ブログ。

 

 

健康診断の結果が届くこんにちは。kokoです。 先日、11月に受けた 健康診断の結果が送られてきました。 自分の体の通知表みたいな感覚で、 ドキ...

 

 

 

では、この辺で。

 

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ありがとうございました。